Cara Mencegah Penyakit Kista Baker

pencegahan kista beker

Cara Mencegah Penyakit Kista Baker  – Kista Baker adalah kista yang berisi cairan yang menyebabkan tonjolan dan rasa sesak di belakang lutut. Rasa sakit dapat menjadi lebih buruk ketika lutut sering digerakan, atau lutut sedang aktif. Penyakit ini juga kerap menyerang anak-anak usia 4-7 tahun dan orang dewasa usia 35-70 tahun. Tapi, orang dewasa biasanya yang rentan terserang penyakit ini dibanding anak-anak.

Gejala Kista Beker

Tidak semua penderita merasakan gejala sebelum terdiagnosa mengidap kista baker,  khususnya yang berukuran kecil. Jika ukuran bcukup besar , Gejala yang mungkin anda rasakan adalah :

  • Bengkak di belakang lutut atau kaki yang akan bertambah sakit posisi berdiri
  • Merasakan sakit pada lutut
  •  Merasa kaku atau sulit meregangkan lutut
  • Memar, khususnya pada saat cairan sinovial mulai bocor
  • Merasakan sensasi seperti ketukan pada lutut

Penyebab Kista Baker

Penyebab pasti dari kista baker belum diketahui. Setengah dari kasus terjadi pada anak-anak, tonjolan sebagai rasa sakit di belakang lutut yang sangat jelas ketika lutut diluruskan. Jenis kista dapat terjadi bahkan dalam kondisi normal sendi lutut.

Jenis lain dari Kista Baker muncul karena sakit dan cedera, yang menyebabkan pembengkakan dan/ atau kerusakan pada sendi lutut, termasuk :

  • Arthitis / osteoarthritis adalah jenis yang paling umum dari penyakit ini, dikaitkan dengan Kista Baker.
  • Air mata Cartilage, seperti robek meniskus.
  • Cedera atau kecelakaan
  • Efusi sendi
  • Sakit atau nyeri setelah latihan dan menekuk lutut
  • Nyeri atau tekakan di bagian belakang sendi lutut yang biasa di otot betis
  • Pembengkakan bulat di belakang sendi lutut seukuran bola tenis meja

Pencegahan penyakit kista baker

Sampai saat ini belum ada cara khusus yang bisa dilakuakn mencegah timbulnya penyakit kista baker. Pencegahan kista baker hnaya biasa dilakukan setelah gejala muncul untuk menghindari komplikasi atau tumbuhnya kista baru setelah pemulihan seperti :

  • Menjaga Berat Badan Jaga selalu berat badan pada btas yang sehat dan ideal, agar lutut tidak mendapatkan tekanan yang berlebih.
  • Mengurangi Aktivitas Fisik Untuk meredakan rasa sakit dan iritasi pada sendi lutut, sangat disarankan untuk mengurangi aktivitas fisik dan mencari alternatif lain agar tidak membebani lutut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *